Ondas de calor que aparecem nos momentos mais inconvenientes
2
Noites mal dormidas por causa de suores noturnos
3
Alterações de humor que afetam seus relacionamentos
4
Dificuldade de concentração no trabalho
5
Secura vaginal e desconforto íntimo
6
Dores articulares que limitam suas atividades diárias
Sobre a Autora
Sônia Cássia Mendonça é nutricionista e professora universitária, com especialização em Nutrição Materno-Infantil, Alimentação Coletiva e Saúde Pública. Com uma abordagem integrada da saúde, busca oferecer soluções alimentares que promovem o bem-estar físico e emocional.
É mestre em Imunologia e dedica sua carreira a ajudar mulheres a cuidarem de sua saúde, especialmente durante a menopausa. Sua abordagem combina conhecimento científico atualizado com sensibilidade para as experiências individuais de cada mulher.
Como mulher que vivenciou a menopausa, Sônia traz não apenas expertise profissional, mas também compreensão pessoal dos desafios e oportunidades desta fase da vida.
O que você vai encontrar no Guia SOS Menopausa
Soluções IMEDIATAS para ondas de calor (técnicas que funcionam em menos de 1 minuto)
Estratégias práticas para melhorar o sono ESTA NOITE
Técnicas de respiração para acalmar irritabilidade em situações sociais
Dicas para aliviar secura vaginal e desconforto íntimo
Receitas rápidas anti-inflamatórias para dores articulares
Kit de emergência para levar na bolsa
Por Que devo comprar o SOS Menopausa?
1
Soluções Práticas para Uso Imediato
Não se trata apenas de teoria. Cada técnica foi cuidadosamente selecionada para proporcionar alívio rápido quando você mais precisa. São estratégias que cabem na sua rotina e podem ser aplicadas em qualquer lugar – no trabalho, em eventos sociais ou durante a madrugada.
2
Desenvolvido por Quem Entende sua Jornada
Criado por Sônia Cássia Mendonça, nutricionista que combina conhecimento científico com experiência pessoal na menopausa. Este guia nasce da compreensão real dos desafios que você enfrenta diariamente.
3
Abordagem Completa e Personalizada
Diferente de conselhos genéricos, o SOS Menopausa oferece múltiplas estratégias para cada sintoma, permitindo que você encontre o que funciona especificamente para o seu corpo e suas circunstâncias. Nosso objetivo é empoderar você com um leque de soluções que se adaptam à sua vida.
Perguntas Frequentes
O e-book funciona para todos os tipos de menopausa?
Sim! O SOS Menopausa foi desenvolvido para oferecer soluções para mulheres em todas as fases da menopausa – desde a perimenopausa até a pós-menopausa tardia, incluindo menopausa precoce e induzida cirurgicamente. As estratégias são adaptáveis às necessidades específicas de cada mulher.
Quanto tempo leva para ver resultados?
Muitas das estratégias de “Socorro Imediato” proporcionam alívio em questão de minutos. Para as abordagens preventivas, a maioria das mulheres relata melhoras perceptíveis em 1-2 semanas de uso consistente. Cada organismo responde em seu próprio ritmo, mas o guia foi projetado para oferecer benefícios tanto imediatos quanto a longo prazo.
As técnicas substituem tratamentos médicos?
Não. O SOS Menopausa oferece estratégias complementares para alívio de sintomas e bem-estar, mas não substitui orientação médica profissional. O guia inclusive contém uma seção específica sobre “Quando Buscar Ajuda Médica” para ajudar você a identificar situações que requerem atenção especializada. Recomendamos sempre manter acompanhamento regular com seu médico.
Como receberei o e-book?
Após a confirmação do pagamento, você receberá imediatamente um e-mail com o link para download do seu e-book em formato PDF. O arquivo é otimizado para visualização em qualquer dispositivo (celular, tablet ou computador) e também pode ser impresso.
Posso imprimir o conteúdo?
Absolutamente! O e-book foi projetado pensando também no formato impresso. Você pode imprimir o guia completo ou apenas seções específicas para ter sempre à mão. A versão de “bolso” foi especialmente formatada para impressão em tamanho compacto, perfeito para levar na bolsa.
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